“Eu me canso de todo mundo tagarem de mim mesmo: como me segurar?”

Estou falando muito sobre mim, sobre o mesmo. Eu insiro em qualquer frase “e tenho. “,” Mas meu amigo. “,” E eu nunca. “. Alguns têm a impressão de que eu comunico pouco e, portanto, “me quebra”. Eu sempre digo com a sensação de que isso é importante e “devemos apoiar a conversa”. Parece ser capaz de ouvir os outros, mas quando “me carrega”, você não vai parar. Bem, seria interessante, mas tudo se resume aos meus problemas, opinião etc.D. E nada disso sai sai. Uma sensação de Bolologia sem sentido mata, especialmente quando eu entendo que algumas coisas não devem ser discutidas sobre. Eu não posso assistir filmes silenciosamente se alguém estiver por perto. Sempre puxa para comentar, mais frequentemente negativo. Tudo é submetido a análise, análise. A auto -digging é a minha linha, muitos de fora dizem constantemente que eu penso demais. Mas parece -me que às vezes há muito poucos (especialmente durante conversas). Talvez haja uma maneira de se controlar? Aprenda não apenas para ouvir, mas também segure.

Ekaterina, 26 anos

Ekaterina, a princípio, sugiro refletir sobre o que a tendência de dizer muito o impediu. Afinal, existem muitas pessoas falantes, e não para todas elas, esse recurso traz inconveniência.

Talvez, conversando, você sente como você sente falta de algo em comunicação com o interlocutor. Será útil entender o motivo desse desconforto. Observe que sentimentos você sente antes de começar a falar de si mesmo.

Tente pegar esse sentimento – o que é? Por que é especialmente importante “manter uma conversa” e o que essas palavras significam para você. O que acontecerá se você de repente não apoiar a conversa? Como você se sentirá em uma situação semelhante? O que vai te incomodar?

Às vezes, por trás da abundância de palavras e da fala rápida, estamos tentando esconder nossa própria ansiedade, confusão ou até medo. “Pisque” o interlocutor e nós mesmos, inconscientemente com medo de entrar em contato com um tema doloroso ou uma situação desagradável. Talvez, tendo ouvido você mesmo, você pode pegar uma experiência que faça você falar muito.

Você também menciona mais de uma vez o que começa a falar primeiro de tudo sobre você. E quanto a si mesmo, eu quero dizer aos outros? Por que parece importante que eles aprendam isso? O que você gostaria de olhar nos olhos deles? O que você tem medo de parecer?

O que o processo de auto -escravidão significa para você? O que você está tentando descobrir o que descobrir? Por que você se critica?

Você escreve isso ao assistir ao filme, você é constantemente desenhado para comentar o que está acontecendo na tela. O que muda para você em uma situação quando você está sozinho? Por que é mais fácil para você fazer uma avaliação negativa do filme? E qual é o significado para você a oportunidade de trocar comentários sobre a visualização?

Afinal, além de outros objetivos para compartilhar a opinião, causar uma impressão, descobrir a posição das outras vezes, continuamos a conversa, apenas para não nos sentir solitários, para saber que alguém está nos ouvindo. Então comentar se torna parte do processo de comunicação.

Catherine, você pergunta como aprender a se restringir, mas antes de tudo é importante descobrir o que faz você falar muito.

Com um esforço de vontade, você pode se forçar a ficar em silêncio, mas é improvável que isso dê uma comunicação calma e confortável. Então seu

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monólogo pode simplesmente se tornar interno e continuará a assumir força e causar desconforto.

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